Prende il via anche sul territorio di Formigine l’esperienza dei “Gruppi di cammino”, una realtà sempre più consolidata e diffusa nella provincia di Modena che unisce i benefici dell’attività fisica al piacere della condivisione. Il debutto del progetto è in programma per martedì 23 giugno, con il ritrovo dei partecipanti fissato alle ore 18.30 presso il parco Morvillo di Casinalbo, da dove partirà la prima camminata collettiva.
L’iniziativa è sostenuta dal Servizio di Medicina dello Sport dell’Azienda Usl di Modena, che supporta i gruppi per quanto riguarda gli aspetti informativi, l’orientamento alla prevenzione e la formazione specifica dei referenti. Camminare regolarmente rappresenta infatti uno dei modi più semplici ed efficaci per preservare la salute. Secondo le indicazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, sono sufficienti almeno trenta minuti di cammino al giorno, per cinque giorni alla settimana, per riscontrare significativi benefici a livello respiratorio, cardiaco e metabolico, a patto che l’andatura sia sostenuta e tale da impegnare l’organismo in modo ottimale, ben differenziandosi da una semplice passeggiata lenta.
Per garantire continuità a questa abitudine, gli appuntamenti con i “Gruppi di cammino” a Formigine diventeranno una costante settimanale e proseguiranno ogni martedì, con partenza alle ore 18.30 durante i mesi primaverili ed estivi, e l’anticipo alle ore 18 nel corso della stagione autunnale e invernale. La partecipazione è libera e gratuita.
La conduzione del gruppo e il coordinamento dei percorsi sul territorio comunale sono affidati a Giorgia Mazzoli. Per ricevere ulteriori dettagli organizzativi è possibile contattarla all’indirizzo di posta elettronica gio.mazzoli@gmail.com.